水盆憋气“体验式”演练！

——五里桥镇第一中心小学让防溺水教育“触手可及”

西峡网讯 为让学生直观感受溺水窒息的危险，五里桥镇第一中心小学在防溺水演练中增设“水盆憋气”模拟体验环节，通过沉浸式实操，敲响生命安全警钟。

水盆憋气：10秒“窒息”震撼体验

“深吸一口气，慢慢将脸浸入水中，坚持住……”在教师指导下，学生依次用脸盆盛水，模拟“溺水窒息”场景。当口鼻浸入水中，气泡不断冒出，部分学生仅坚持5-10秒便因胸闷、呛水慌乱抬头，脸色通红地感慨：“根本喘不过气，太难受了！”五年级学生小雨说：“以前觉得溺水离自己很远，现在才知道窒息瞬间有多可怕，以后绝对不靠近危险水域。”

对比实验：呼吸受限的直观警示

演练设置“正常呼吸”与“水盆憋气”对比环节：学生先体验自由呼吸的顺畅，再感受水中憋气时胸腔的压迫感。教师现场讲解：“溺水时，肺部吸入水分会导致呼吸困难，缺氧会在几分钟内危及生命。刚才大家憋气的难受程度，只是真实溺水的‘冰山一角’。”直观的体验与数据对比，让学生深刻理解“溺水=生命倒计时”的残酷现实。

安全警示：从“体验者”到“宣传员”

体验结束后，学生们自发制作“防溺水警示卡”，写下“憋气10秒如临深渊，远离水域守护生命”等感悟，并分组向低年级同学分享体验感受。教师趁热打铁，结合真实案例强调“七不准”原则，引导学生从“被动接受教育”转变为“主动传播安全”。

此次“水盆憋气”体验以“短时间、强刺激”的方式，将抽象的溺水危险转化为可感知的身体记忆，让防溺水教育真正入脑入心。学校王捷校长表示，将持续创新安全教育形式，用“沉浸式”体验筑牢学生生命安全防线。

（通讯员：乔晶晶、王捷）